Tseng - 私人健身教練

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專家介紹

/ 熱愛生活、熱愛分享，熱愛帶你發現訓練的樂趣♥ /
如果你想知道怎麼開始培養訓練習慣，不論是紓發壓力、打造美麗身體、擁有肌肉力量，快點找人陪你開始就對了～
．國際Balanced body 普拉提墊上指導員
．國際TRX Suspension Training Course 懸吊訓練師
．中華民國體適能健身C級指導員

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 皮拉提斯 TRX懸吊訓練

服務方式	到府服務
健身方式	重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標	減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡	6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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服務時段

星期一

09:00 - 16:00

星期二

09:00 - 16:00

星期三

13:00 - 16:00

星期四

13:00 - 16:00

星期五

09:00 - 16:00

星期六

09:00 - 16:00

星期日

09:00 - 16:00

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常見問題

1.自我介紹

如果你想知道怎麼開始培養訓練習慣，不論是紓發壓力、打造美麗身體、擁有肌肉力量，快點找人陪你開始就對了～

2.專業背景

．Balanced body 普拉提墊上指導員
．TRX Suspension Training Course 懸吊訓練師
．中華民國體適能健身C級指導員

3.服務方式

最適化教學、課表設計、陪伴訓練

4.收費方式

依課程難度與地點，原則上依小時計$1,000～$2,000，皆依實際需求調整。