專家介紹
9 年大型連鎖健身體系（True Fitness 全真健身） 的實戰教學經驗， 致力於將運動科學轉化為精準的個人化訓練方案。
在近十年的職涯中，累積了超過萬小時的授課時數，擅長針對不同族群（從增肌減脂到體態糾正）提供最高效率的指導。私人教練的價值不僅在於陪練，更在於建立一個「可持續、不傷身且看見改變」的生活模式。
• 專長領域： 增肌減脂規劃、功能性訓練、體態評估與糾正、運動表現提升。
• 核心理念： 專業引導，精準訓練，讓每一分鐘的汗水都發揮最大價值。
這一個最適合你的教練
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