Taka(AFAA OFFICIAL WT Examiner

1.運動處方開立:
根據客戶之 身體組成分析、現在與過去的運動經驗、目前的體能水準、危險因子評估
提供合宜的訓練週期及內容；藉此協助客戶改善或達成共同訂定的目標。

2.[一對一] 私人教練課程的規劃與執行:
誠如 1.運動處方開立 提供內容豐富及工具多元 的性價比高的運動課程。
課程內容包含:基礎重量訓練、進階重量訓練、拳擊體適能、TRX 及 AirFit 懸吊系統、運動深層按摩..等)

您好，我是 Taka

曾任私人俱樂部中高階主管、協助超過上千位客人改善及完成體能及體態目標、根據個人需求設計專屬於您的私人教練課程。

服務項目：
1:1 基礎重量訓練指導
1:1 進階重量訓練指導
1:2 基礎重量訓練指導
1:1 拳擊課程教學
1:1 花式進階拳擊教學
1:1 深層按摩課程執行
1:1 懸吊系統教學

證照：
AFAA 美國運動體適能協會 WT 重量訓練 教官
AFAA 美國運動體適能協會 WT 重量訓練指導員
World Boxing Council 初階拳擊認證
World Boxing Council 高階拳擊認證
Punch Fit 拳擊個人指導員
Dynamax Ball 動態軟式藥球研習證
AirFit Trainner 懸吊系統研習政
Rumble Roller 滾筒筋膜放鬆研習證
運動深層按摩 Level1+2 研習證

歡迎隨時諮詢。