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連娟 - 瑜珈課程

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台北市內湖區

專家介紹

〈瑜伽提斯〉可以讓身體保有彈性與肌耐力，身體擁有好品質就擁有自由＾0＾
生命前期的經歷，讓我有了勞損受傷關節，必須面對跟探索怎麼做可以讓身體回到健康狀態，唐娜出過嚴重車禍還依然練習瑜伽，讓我想進一步瞭解瑜伽；第一位墊上皮拉提斯老師是物理治療師琵塔琪，讓我知道皮拉提斯對身體的好處
願自己是陪伴大家善待身體的陪伴者^0^

服務項目

服務方式 到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目 瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、皮拉提斯、其他
學生學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡層 兒童、大人、親子共學

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