私人健身教練服務說明
目前教學地點:
超核心健身中心-信義松仁館
超核心健身中心-忠孝市府館
超核心健身中心-內湖成功館
超核心健身中心-中和中山館
Free Power - 台北市中山區
以上場館皆可選擇
課程內容包含:
一對一重量訓練指導
有氧訓練計畫
客製化飲食建議(增肌/減脂)
客製化自主訓練菜單
定期體態追蹤、調整計畫
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生)、其他 |