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黑糖

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通過身分認證
台南市中西區

減重課程服務說明

提供個人化調整的減脂訓練與飲食輔導，協助有效減重、塑形與提升體能。

服務方式
1.一對一訓練 / 2–4 人小班制
2.基礎體能測試＋客製化訓練
3.每週追蹤體重、圍度與飲食
4.動作品質矯正、核心強化、燃脂循環訓練

專家介紹

嗨～我是 黑糖教練！
我長期在教柔道，也很熟悉幼兒的體能發展、協調能力和動作訓練。
我希望讓孩子在安全的環境裡，一邊玩、一邊學會控制身體、建立專注力和自信心。
課程採用「小班制」，能更仔細照顧每位小朋友的動作品質，也讓孩子進步得更快、運動更開心。

專業證照

幼兒體適能指導員證照
初級救護技術員

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
19:30 - 20:30
星期二
17:30 - 21:00
星期三
17:30 - 21:00
星期四
17:30 - 21:00
星期五
17:30 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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