專家介紹
我叫大象，我以前也是被笑胖、完全不敢踏進健身房的那一個人，只是後來一路自己摸索，才有機會站上健美舞台。
也因為走過那些自卑跟害怕，所以現在當教練的我，特別在意「安全」跟「好懂」——我用解剖學、肌動學，把每一個動作拆開講給你聽，尤其是有膝蓋痛、腰椎舊傷、三高的族群，我都會一步一步來，先不受傷，再變強。
在我這邊，你不會被吼、不會被逼到想吐，我比較像一個很認真、很穩的朋友，陪你慢慢把身體練回來，順便把作息、飲食、生活一起拉回正軌。
如果你想要的是一個會聽你說話、用科學方法帶你變好的教練，那我會很認真地把你當成「一起走長期的人」，而不是一堂課的客人。
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