專家介紹
「不賣焦慮，只賣科學：Min教練陪你透過功能性訓練找回身體自由。」
．針對 30+ 久坐族與中高齡族群，提供科學化、高效率的健身方案。
．解決腰酸背痛與肌少症問題，重塑高品質生活。
．教學資歷：5 年以上實體一對一教學經驗，2020-2026累計授課時數突破 3,000 小時。
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開心練練Min
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通過公司認證
台中市北屯區
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專業證照
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證
FMK基礎動作模式肌肉動力學
孕期舒緩與功能性運動指導
產後恢復與功能性運動指導
KAT 臀部優化
G動學-上肢整合訓練
美國運動體適能協會-重量訓練指導員
MET教練學-LEVEL1動作訓練認證
公司名稱：箏心澄奕工作室
統一編號：92292834
服務項目
私人健身教練 減重課程 重量訓練 TRX懸吊訓練 間歇運動 壺鈴課程服務時段
星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 17:00
星期日
休息
