專家介紹
👋 你好，我是Sam教練。
擁有 6 年競技選手經歷，現任肌力與體能教練。
專長於專項表現提升、爆發力訓練、功能性訓練，以科學化訓練方法幫助學員打造穩定、強韌、具爆發力的身體。
🎯 專業證照與資歷
• 健身教練 B級證照
• 田徑教練 C級證照
• 籃球教練 C級證照
• 定向越野教練 C級證照
• AED+CPR 急救證照
💡 訓練理念
我相信「動作比重量更重要」，透過功能性與科學化訓練，讓每一次訓練都能精準提升你的表現，無論你是想改善體態、強化體能，或追求運動競技表現，我都能為你打造專屬計畫。
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