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柚子教練 游泳教練 - 私人健身教練

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台北市大同區

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柚子教練 游泳教練 -
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專家介紹

八年以上教學經驗
注重安全,快樂學習
教練親自調整動作,從基礎扎根,循序漸進
讓學員在安心中學得有效率,培養自信與興趣

【教學對象】
👶兒童 (6歲以上)
🧑成人 (初學者/進階技巧學習者)

【教學內容】*為客製化教學*
✅建立「水感」和「水性」(漂浮、滑行、呼吸)
✅基礎技能 (韻律呼吸、打水、划手、手腳配合與換氣)
✅自救能力 (水中憋氣、水母漂)
✅掌握四式 (蝶式、仰式、蛙式、自由式)

【上課地點】
📍桑富士游泳池
📍到府社區教學 (雙北地區)

【8年 游泳教練經驗】
🥽土城國民運動中心
🥽板橋運動中心

【8年 救生員經驗】
🥽土城國民運動中心
🥽台北市大龍國小
🥽World gym

【證照】
📜丙級游游泳教練證
📜適應體育游泳教練證
📜中華民國水適能訓練協會救生員證書

【1hr游泳課程費用】
🏊一對一 1200元
🏊一對二 750元/1人
🏊一對三以上 600 元/1人
* (不含泳池門票)

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
08:30 - 10:30
19:00 - 21:00
星期二
08:30 - 10:30
19:00 - 21:00
星期三
09:00 - 10:30
19:00 - 21:00
星期四
08:30 - 10:30
19:00 - 21:00
星期五
08:30 - 10:30
19:00 - 21:00
星期六
09:00 - 11:00
星期日
09:00 - 11:00

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常見問題

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