專家介紹
自小投入科班棒球訓練，累積超過 15 年專業球齡，自國小一路至大學，現就讀於 國立體育大學，持續精進技戰術與運動科學知識。
目前亦受邀擔任 校外棒球教練，提供 團體訓練與一對一私人指導，致力於培育新生代選手與熱愛棒球的運動者。
除了技術訓練，我也專攻運動員全方位發展，包括：
• 增肌／減脂體態規劃（專項體能與營養節奏）
• 個人化運動菜單設計（提升爆發力、穩定性、柔韌度）
• 運動員生涯及未來規劃諮詢
• 身體放鬆、肌筋膜釋放與舒壓按摩（恢復、預防傷害）
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