專家介紹
肌力不只是健身房內的事,更是影響日常生活的核心能力。無論是提升體能、預防傷害、保持體態健康,還是促進心理健康,肌力訓練都值得成為生活的一部分。給自己一點時間走進肌力的世界,會有不一樣的改變。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生經驗 | 無經驗、初階、進階 |
學習目的 | 運動健身、考取壺鈴證照、準備壺鈴比賽、其他 |
準備考取證照 | 國際壺鈴教練證照(KBC)、StrongFirst 壺鈴教練證照(SFG)、硬式壺鈴教練證照(HSKC)、俄羅斯壺鈴教練證照(RKC)、國際臨床壺鈴教練證照(CKC) |
準備比賽 | 壺鈴錦標賽、壺鈴馬拉松 |
課程形式 | 私人課程、團體班 |