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Lala - 間歇運動

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通過身分認證
桃園市中壢區

專家介紹

畢業於台中教育大學體育學系
健身教練教學經驗10年

專長：
肌力與體能訓練
體態調整
增肌減脂規劃
孕婦產前產後訓練
呼吸優化

證照與研習：
NASM美國國家運動醫學私人教練證
TRX懸吊訓練
ViPR功能性訓練
IKFF level 1壺鈴訓練師
AHCI-FRT深層筋膜放鬆
McGill Method level2 腰背核心認證師
孕婦產前產後訓練師
怪獸肌力與體能訓練-動作控制、學習、檢測與矯正
KAT-呼吸優化
KAT-矯正性運動
KAT-動作優化

專業證照

TRX懸吊系統訓練師

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

服務時段

星期一
09:00 - 16:00
星期二
09:00 - 16:00
星期三
09:00 - 16:00
星期四
09:00 - 16:00
星期五
09:00 - 16:00
星期六
休息
星期日
休息

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