專家介紹
本身是在醫院工作超過15年，目前擔任醫院外科病房擔任外科專科護理師（大眾口中的醫師助理），對於許多病患術後規劃及照護，不僅熟悉更能依病患需求訂定目標，避免受傷及維持日常的生活品質。
因非常喜愛空中瑜伽，也拿到師培證照約2年，今年拿到C級國際健身教練執照，開始可以有計劃的協助家中老人（家父72歲、家母70歲）來規劃輕度的重量訓練，或體適能來維持良好的生活品質。
藉由ㄧ些輕便可得的輔具來達到肌力訓練，讓很難踏出家門去運動的年長者，靠著學習正確觀念及姿勢，將運動融入到生活裡，不僅是維持健康，也運動所產生的腦內啡，開心過著每一天😊
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