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陳總林

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台南市仁德區

專家介紹

現代人只有學生時期有運動時間，出社會以後就漸漸失去良好運動習慣。

想開始又很難起步！

所以我們先從好入門的運動項目來入手

自己學習也可以指導雙親

養身氣功八段錦（總共八個動作淺顯易懂）

易筋經十二式（運動前熱身非常適合）

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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常見問題

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