專家介紹
台北地區的健身教練,擁有廣泛的跨領域經驗,專精於CrossFit、Hyrox、舉重、肌力體能訓練,以及增肌減脂與活動度改善,有多項賽事經歷:多項體能相關賽事、舉重比賽、健身技術賽。
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| 服務方式 | 到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、徒手健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |