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新手踏入訓練建議，基本肌力訓練提升，重量訓練，健力三項相關，專長是傳統硬舉方面，訓練課表規劃，漸進式訓練建議等，喜歡分享訓練，歡迎找我☺️
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陳威宇 - 私人健身教練
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體適能健身C級指導員
服務項目
| 服務方式 | 到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他 |
| 學生年齡 | 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
服務時段
星期一
休息
星期二
休息
星期三
19:00 - 22:00
星期四
休息
星期五
休息
星期六
08:00 - 21:00
星期日
08:00 - 21:00
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2.專業背景
3.服務方式
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