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盧文致 - 私人健身教練

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通過身分認證
新北市蘆洲區

專家介紹

羽球客製化教學|初階~中階招生中
📍教學地點:三重/蘆洲/新莊/五股/泰山/板橋
💰費用:每小時 800 元(不含場地費)|1對1 或 1對2 教學

你想開始學羽球,卻不知道怎麼入門?
還是打了一陣子,卡在某個技術點想突破?

✨ 無論是初學者還是有基礎的同學,我會根據你的程度與目標,提供客製化教學內容:
✔️ 揮拍、步伐與正確姿勢
✔️ 接發球技巧、比賽進攻實戰應用
✔️ 發力訓練與省力打法
✔️ 避免運動傷害的動作優化
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💆‍♂️ 教練本身具備推拿師證照
肌肉疼痛、關節不適、發力不順等,都能提供專業諮詢,幫你練得更有效率、更安心。

🏠 蘆洲設有個人推拿工作室
若課後有需要運動按摩、筋膜放鬆、體態評估與調整,可以另行預約
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📩 歡迎私訊預約/洽詢上課時段
手機:0********** 盧先生
LINE:s*******
推拿工作室:h*********************

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

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