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Chirin

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高雄市左營區

皮拉提斯服務說明

芭蕾提斯結合皮拉提斯及芭蕾古典樂，專攻腹部核心肌群與臀腿背肌，屬復健型運動，經編排設計，讓運動不在枯燥乏味，歡迎想要加強核心訓練的學員

專家介紹

芭蕾提斯是配合芭蕾古典樂節奏，結合芭蕾腳位及手位與皮拉提斯的核心精神，專攻腹部、背肌及腿臀肌群，並透過動作設計，加強線條的美感展現。
我擅長以循序漸進的方式設計動作，讓學員從每次的訓練中感受到身體的進步,並有自主意識的去控制每個動作，針對平常有在運動的學員也能設計出強化核心的編排。
希望在未來能將這份熱情更進一步推廣，讓更多人體驗優雅、紓壓、多元化且有挑戰性的運動。

專業證照

芭蕾提斯師資證

服務項目

服務方式 到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目 墊上皮拉提斯、芭蕾提斯
學生學習動機 培養興趣、運動健身、改善身體不適、其他
學生年齡 13歲以下、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
17:30 - 19:30
星期二
18:00 - 22:00
星期三
18:00 - 22:00
星期四
休息
星期五
21:00 - 23:00
星期六
09:00 - 22:00
星期日
09:00 - 22:00

皮拉提斯相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
皮拉提斯
參考價
$900
/堂起