專家介紹
嗨大家好，我是Yvonne，是一位熱愛運動、專注於協助每個人達成健康目標的健身教練💪
我曾經不是個運動細胞發達的人，甚至一開始也和很多人一樣，對健身感到陌生又害怕。但正是因為親身經歷過從零開始的過程，我更能理解初學者的心情，也更知道怎麼一步步帶你跨出舒適圈。
我擅長的是增肌減脂、女性體態雕塑、銀髮族訓練、徒手訓練、肌力與體能訓練等，教學風格以耐心鼓勵、數據導向、嚴謹訓練、富有趣味性為主，希望你在訓練的過程中，不只是變得更強壯、更有自信，也能真正享受運動帶來的成就與快樂。
如果你準備好改變自己，或是還在猶豫要不要開始，都歡迎找我聊聊！你有目標，我來幫你達成，一起成為更好的自己吧🔥
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