重量訓練服務說明
我是小毛教練!
目前已經從事健身教練5年!
由於自己是健美選手
對於重量訓練是非常擅長的!!!
手上有許多因為自己「看網路上教學」受傷
再去看醫生,後來醫生建議他找教練的案例
與其這樣,不如好好請教練指導正確動作,學完再搭配自主訓練,不僅有效率達成目標,還不會因此而練受傷,一舉兩得,如果你/妳也有這樣的需求,不妨來找我幫助你吧!
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| 服務方式 | 營業據點 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
| 學生年齡 | 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
| 學生性別 | 男性、女性 |
| 學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
| 指定教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |