專家介紹
【你真的會游泳嗎？】
——從泳池到大海，才知道什麼叫「會游泳」
我國小就被送去學游泳，游了十幾二十年，一直以為自己是個「會游泳的人」。
直到三十幾歲第一次踏入大海，才真正體會到什麼叫「震撼教育」。
海浪拍打、海水混濁、腳踩不到底，四周沒有池壁、沒有標線、沒有救生員。
那一刻，我才明白：
泳池裡學會的，頂多叫「動作」，在海裡生存，才叫「真正的游泳」。
開放水域不是泳池的放大版。
它有洋流、浪湧、方向感、恐懼感、視線模糊與判斷錯誤的風險——
但當你懂得怎麼應對、怎麼放鬆、怎麼游出安全感，那將是一種前所未有的自由。
⸻
【海泳體驗課｜從泳池游到海洋】
這是一堂為「以為自己會游泳」的你設計的課。
也是一堂為「害怕大海卻渴望靠近」的你準備的轉變之路。
｜課程內容包含：
• 如何辨識海況、預判潮流與落差
• 怎麼在茫茫大海又看不到底的情況下維持方向與節奏
• 面對浪湧與緊張情緒時的呼吸與心理調節
• 最重要的：如何真正「信任自己」在水中的能力
｜適合對象：
• 已會基本游泳（蛙式或自由式），想挑戰海泳者
• 旱鴨子對海有恐懼但想克服
• 有興趣未來參加自由潛水、三鐵、SUP 等水域活動者
顯示更多
