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吳郡峰 - 跑步訓練

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台北市內湖區

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吳郡峰 -

專家介紹

大家好，我是吳郡峰，一位熱愛跑步、專注於長距離訓練的教練。

我曾參加過多場田徑與路跑賽事，最近在2025 台北星光馬拉松（半馬）中，獲得總排名第27名（共1201人）、分組第一名的佳績。
我的教學風格著重於三個核心原則：
科學化：根據運動科學設計訓練計畫，有效提升表現
系統化：循序漸進安排課表，避免運動傷害
跑步經濟性：改善跑姿，提高效率、節省體力
無論你是正在對跑步充滿熱情或是在備戰比賽，都適合你。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
教學項目 配速、耐力訓練、長跑訓練、短跑衝刺訓練、跑步姿勢調整、跑步課表規劃、其他
學生學習動機 培養興趣、運動健身、提升技巧、參加比賽、其他
學生年齡 小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
教練性別 不指定、男性教練、女性教練

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