啟動健身中心 - 重量訓練

哈囉我是Joe教練 !
還在對進健身房猶豫不決嗎?
還不知道怎麼開始規劃運動計畫嗎?
想擁有好身材卻又不知道又什麼方式來進步
就讓我來幫助你吧!

專長:
肌力與體能訓練
肌肥大訓練
增肌減脂
動作矯正
體態雕塑
肌力訓練

證照:

ACE-CPT 美國運動委員會 私人教練
ASP Physique Transformation 形體改造
ASP Hypertrophy 肌肥大 Lv1
ASP Program Design 課表設計
FANducation 汎體教育 生物力學&正確操作
FANducation 汎體教育 代謝訓練
FANducation 汎體教育 神經徵召
TMSA台灣動作專家協會-上肢基礎解剖動力學
TMSA 台灣動作專家協會-下肢基礎解剖動力學
IMT 動作整合與訓練
跳躍力科學 Jump Science
中華民國C級籃球教練證
體適能C級指導員