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Ona瑜伽 - 瑜珈課程

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台中市大里區

瑜珈課程服務說明

到府一對一教學 / 社區包班 / 企業包班

照片/影片(8)

Ona瑜伽 -
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專家介紹

(現居於國外,待2026/4回台)

入門瑜伽/哈達瑜伽/流動瑜伽

墊上的體位法,是身體的修煉;冥想與呼吸,是與內在連結的橋梁;當心逐漸安定下來我們的感官也將更敏銳,得以讓我們重新看見那些生活中曾被忽略的細節與感受。

瑜珈改變我對飲食的選擇、觀看事情的角度,也轉化了我與他人之間的關係。
如果你對這樣的練習方式有興趣,歡迎加入我的課程,在每一次的呼吸與流動中,一起回到最真實的自己。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目 瑜伽入門、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈
學生學習動機 培養興趣、運動健身、改善身體不適
學生年齡層 兒童、大人、親子共學

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
休息
星期三
休息
星期四
休息
星期五
休息
星期六
休息
星期日
休息

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
瑜珈課程
參考價
$1,300
/堂起