跑步、體能教練-生生 - 跑步訓練

一對一、一對一跑步訓練、跑姿調整。
針對賽事週期化訓練課表安排。
陪跑訓練。
國考第二階段體能測驗訓練。

您好 貴跑步愛好者與學員：

教練本身熱愛鐵人三項比賽，體能訓練教學多年，希望素人市民擁有基礎體能進而熱愛跑步。

課程簡述：
1、跑姿調整。
2、課表編排。
3、陪同跑步、陪同訓練。

教練資歷：
1、臺灣警察專科學校體能訓練教官、跑步教練。

本身亦是飛輪老師及游泳教練，旨在培養對於想進入運動領域之初學者能循序漸進踏入該領域並且享受各種運動所帶來的樂趣。

另有針對國家考試第二階段體能測驗量身訂做客製化菜單，以供考生通過並錄取。

經歷：
臺灣警察專科學校體能教官、成吉思汗健身俱樂部飛輪老師、台北市內湖運動中心游泳教練、台北市內湖運動中心飛輪老師

證照：
1、丙級游泳教練
2、中華民國水上救生協會救生教練
3、中華民國水上救生協會C級游泳教練
4、體育署救生員
5、ILS國際救生員
6、中華民國水上救生協會救生員
7、中華民國鐵人三項運動協會C級教練
8、中華民國田徑協會B級教練
9、ISCA國際運動教練協會國際C級跑步教練
10、EOXi® 藍卡飛輪教練

比賽成績：
1、2024年 新北微風鐵人三項賽51.5公里M40第2名
2、2024年 Challenge Taiwan鐵人三項賽51.5公里M40第6名
3、2023年 台北馬拉松全馬42公里3:45:00官方配速員
4、2023年 新北微風鐵人三項賽51.5公里M40第6名
5、2022年 台北馬拉松全馬42公里3:18:43
6、2021年 新北微風鐵人三項賽51.5公里M40第3名
7、2021年 ironman鐵人三項賽113公里M40第9名
8、2019年 Lava tri澎湖鐵人三項賽113公里總排第3名
9、2019年 台東之美鐵人三項賽113公里M35第3名