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自由教練Rico

5.0
(1) 1次僱用
通過身分認證
台北市大安區

照片/影片(19)

自由教練Rico -
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自由教練Rico - 81公斤四個月減到76公斤
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專家介紹

自由教練
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■教練1對1正確指導,不用再盲目自己苦練。
■壯碩教練以身作則,課程效果看得到。
■課後追蹤,務求完整生活改變。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練

服務時段

星期一
10:00 - 19:00
星期二
10:00 - 22:30
星期三
10:00 - 22:30
星期四
10:00 - 19:00
星期五
10:00 - 22:30
星期六
10:00 - 22:30
星期日
12:00 - 22:00

重量訓練相關評價

5.0
1 評價

重量訓練相關成交案例

(1)
私人健身教練
新北市 三重區
2025-09-23

常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
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參考價
$1,000
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