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富力適 - 私人健身教練

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通過身分認證
新北市五股區

專家介紹

富力適—神經訓練與肌肉調整專家

富力適致力於透過神經連結訓練，恢復大腦與肌肉之間的協調，幫助個案找回自然流暢的身體運動模式。我們提供一對一肌肉調整、運動按摩及樂齡團康，特別針對銀髮族跟上班族，改善站、坐、蹲姿，緩解生活習慣導致的不適，提升日常行動能力。我們的核心理念是讓每個人都能恢復健康、自在地享受生活。

專業證照

銀髮族肌肉輔助訓練

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
08:00 - 20:00
星期二
08:00 - 20:00
星期三
08:00 - 20:00
星期四
08:00 - 20:00
星期五
08:00 - 20:00
星期六
08:00 - 20:00
星期日
休息

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