專家介紹
我叫Lumos阿亮
🤺受15年專業運動員訓練
📝培養運動選手
👪奠定大眾肌力基礎、運動表現
👴協助延緩功能退化老化與肌肉流失
🏋️♀️客製化的一對一、一對二肌力訓練
🏃體能、心肺、反應、協調…等多元化的課程
主打一般大眾也能為自己喜愛的運動或目標更進一步提升表現！🏸🏀🏃
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Lumos亮 - 私人健身教練
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通過身分認證
桃園市楊梅區
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專家介紹
專業證照
NASM-CPT 美國國家運動醫學學院私人教練
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生） |
服務時段
星期一
00:00 - 24:00
星期二
00:00 - 24:00
星期三
00:00 - 24:00
星期四
00:00 - 24:00
星期五
00:00 - 24:00
星期六
00:00 - 24:00
星期日
00:00 - 24:00
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