Nasm-cpt - 私人健身教練

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花蓮縣花蓮市

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專家介紹

美國國家運動醫學院Nasm-cpt 國際教練證照
ISCA國際運動教練協會私人教練國際證照
中華民國運動指導員推廣協會銀髮族體適能指導員
中華民國體育署健身健美體適能健身教練證照
中華民國紅十字會基本救命術AED+CPR

評估與訓練計畫制定，評估客戶的健康狀態、體能水準和目標，制定個人化的健身計畫一對一，一對二課程。客製化減脂訓練，客製化增肌訓練，多種功能性訓練，銀髮族體適能指導，中，英，粤，馬來語等多國語言溝通指導

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練

服務方式	營業據點、到府服務
健身方式	重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標	減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡	13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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服務時段

星期一

09:00 - 21:00

星期二

09:00 - 21:00

星期三

09:00 - 21:00

星期四

09:00 - 21:00

星期五

09:00 - 21:00

星期六

09:00 - 21:00

星期日

09:00 - 21:00

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