專家介紹 具備專業國際師資培訓,帶你深入瑜珈的內在修練與身體覺察,釋放日常壓力、提升柔軟與專注力。 加拿大國際皮拉提斯專業訓練,專注於動作的精準度與核心控制,無論你是運動初學者,還是需要調整體態,都能為你量身打造。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 具備加拿大國際皮拉提斯專業系統訓練,專注於動作的精準度與核心控制,無論你是運動初學者,還是想要矯正體態、增強核心或是舒緩長期痠痛,帶著你穩定練習建立運動習慣。 2.專業背景 具備加拿大斯多特皮拉提斯系統培訓 3.服務方式 與老師約定時間及地點,彈性不綁約。 體態評估後針對個人體態提供客製化課表。 一對一課程讓身體穩定發展,不急進、不受傷。 客製化進度追蹤,每次訓練皆依照狀況調整,目標導向。