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曾傑聖 - 私人健身教練

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新北市板橋區

專家介紹

Jason's Training
提供銀髮族肌力訓練，一般族群肌力訓練及競技運動員肌力及體能訓練。
針對不同族群給予不同的訓練處方，建立基礎肌力，學習週期化訓練法
認識自我訓練的方法，最終能永久的自我提升，甚至成為家人的教練。

Jason's Training
針對您個人需求，量身打造專屬於您的健身規劃，體態調整與訓練課表。
淺顯易懂，簡單扼要的教學模式
幫助您學會運用自己的身體，達到最好狀態並且完成目標!

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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