專家介紹 個人專長 1.個人阻力訓練與規劃 2.功能性動作檢測.訓練 3.TRX懸吊.彈力棍訓練系統 4.壺鈴 滾筒 沙袋 彈力帶應用 5.懷孕與產後婦女訓練及曲線雕朔 6.康復訓練 7.銀髮族訓練 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 我是奕霖 台灣國立師範大學體育系畢業 專攻運動科學/運動傷害防護/動作評估與矯正 擔任私人教練5年多的時間,從事健身俱樂部教練/大台北地區團體課老師 2.專業背景 NASM-CPT 美國國家醫學學會私人教練認證 ACE-CPT 美國運動協會私人教練認證 AFAA-WT 重量訓練認證 FMS LV1.LV2. 功能性動作檢測國際認證 TRX-STC 懸吊系統 TRX-GTC團體懸吊訓練系統 TRX-RTC彈力棍訓練系統 FTI-KBT 澳洲功能性訓練-壺鈴國際認證 DVRT LV1.LV2.功能性沙袋國際認證 TP SMRT-CORE 自我筋膜放鬆認證 TP MCT筋膜施壓認證 BOOT CAMP LV1.LV2.國際認證 3.服務方式 雙北地區 4.收費方式 依每個人的需求與時間制訂 5.來往客戶 私人教練 減重 懸吊 體能訓練 功能性訓練 矯正姿態 6.案例分享 當你累的時候不要忘記當初想改變的心 7.專業建議 聽取專業教練的建議,使你在體態才會更安全更有效率