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千千 - 私人健身教練

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通過身分認證
桃園市桃園區

私人健身教練服務說明

主修運動專業課：具專業知識及實際經驗

課程經驗：兒童體適能、樂齡體適能、有氧舞蹈、重量訓練、跆拳道、運動傷害防護、運動伸展、核心肌力

專家介紹

您好~我是就讀臺師大的教培生☺️
教學方式偏向溫和
本身就喜歡運動，興趣是畫畫~
主修課程：運動傷害與急救、體適能與運動處方、身體素質訓練法、運動生物力學、運動心理學、運動訓練學、運動教練學、人體解剖學。

課程經驗：兒童體適能、成人體適能、有氧舞蹈、體能訓練、重量訓練、跆拳道、運動傷害防護 、運動伸展

服務項目

服務方式 到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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