專家介紹
✅ 調整姿勢
✅ 強健核心
✅ 改善駝背
✅ 改善下背痛
✅ 增加關節活動度
✅ 增加柔軟度
課程方案：
💫 全器械一對一/一對二 （大安）
💫 墊上包班（大安、線上）
💫 私人墊上課（線上）
培訓：
- Stott Pilates Comprehensive Mat & Reformer Training 墊上 & 皮拉提斯床師資培訓
- Kane School of Pilates Comprehensive Mat Training 墊上師資培訓研習班
- Peak Pilates Comprehensive I Certification 全器械國際師資培訓證照
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