Kimi - 重量訓練

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高雄市左營區

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專家介紹

Kimi 教練
教授地點：可洽談
收費：可洽談
專業證照：
樂齡健身運動指導員證
體適能健身C級指導員證
IPTFA康體與健身體適能指導員證

20年軍旅生涯，讓我熱愛健身
若您喜愛健身卻害怕運動傷害，讓我幫助您以安全的方式保持運動習慣，給予客製化建議。不管是哪個年齡，讓我開啟您的健身之旅！
歡迎預約體驗!

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 跑步訓練 重量訓練

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標	運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡	小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別	男性、女性
學生人數	1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別	不指定、男性教練、女性教練
	星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
	清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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服務時段

星期一

09:00 - 21:00

星期二

09:00 - 21:00

星期三

09:00 - 21:00

星期四

09:00 - 21:00

星期五

09:00 - 21:00

星期六

09:00 - 21:00

星期日

休息

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常見問題

1.自我介紹

因妻子工作地點轉換，全家遷往高雄居住，結束軍中生活。退伍後雖然暫時以穩定家庭為重，但仍不忘情健身運動，利用時間進修，取得體適能健身C級指導員、樂齡健身運動指導員、康體與健身體適能指導員證書。目前慢慢接案當中，已有學員有瘦身及改變體態的成效。希望在軍中的訓練與進修，也能幫助想改變的你!

2.專業背景

1. 軍旅生涯22年讓我知道身體保健的竅門
2. 中州科技大學保健營養科畢
3. 擁有康體與健身體適能指導員證書、樂齡健身運動指導員證、體適能健身C級指導員證

3.服務方式

健身運動與飲食建議

4.收費方式

1. 單次計費
2. 可免費體驗課程一次

5.來往客戶

過去接洽的客戶從大學生到樂齡人士皆有

6.案例分享

目前有學員(男性)自113年9月1日截至10月1日為止，配合飲食與重量訓練，從85公斤減至79.6公斤，目前仍在努力中。

7.專業建議

1. 可提供客製化飲食與運動方案建議
2. 時間彈性，可配合客戶需求