專家介紹
忍者學校服務對象包含小孩、成人以及老人
兒童課程方面:基礎安全兵器課程、身體感知與協調課程、兒童武術、兒童拳擊
成人課程方面:
1. 體能專業課程,包含肌力訓練、減重課程、姿勢調整、伸展與放鬆、深層呼吸等
2. 武術基礎體適能課程:包含防身術、拳擊、散打、泰拳等基礎課程教學!
老人方面:
包含漸進式體能訓練、太極拳教學、太極瑜伽等
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