專家介紹
我有15年以上的體能訓練經驗。過去10年我主要教授英國文學。看到人們在科技和久坐的生活方式中迷失自我，讓我想幫助人們改變他們的生活。我們的身體是我們生命中一切事物的源頭。我幫助人們進行有意識的練習，為自己帶來力量、自信、創造力和控制。
我的專業領域是肌力訓練、翻轉和流動、跑酷和自然運動。
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