常見問題 1.自我介紹 目前為研究生,對於運動一直有很大的熱情,曾經於美國Florida Tampa擔任職業救生員、田徑校隊。 增肌與減脂兩個階段都自我實現過,並融合重量訓練與瑜伽達到體態均衡。 2.專業背景 美國救生人員訓練合格 田徑徑賽受訓 3.服務方式 依照客戶目標體態與作息量身設計飲食規劃與運動課表。一對一循序漸進了解合理的關節與肌肉活動方式,達到目標體態。 4.來往客戶 運動與生活難以磨合與有效搭配的族群 5.專業建議 建議加line與本人討論自身需求與目標