專家介紹 我是高雄自由教練Louis,主要教導學員正確的訓練觀念,培養良好的訓練品質,以及對於增肌減脂的好觀念,學員在一定的課堂數後,都能明確了解各部位動作及訓練的概念與方式,並加以運用在往後自主訓練上,如果有考慮健美比賽的朋友也歡迎詢問! 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 本身訓練經驗十年以上,參加過大大小小的健美賽事,成績都很不錯。開始接觸比賽後,認知到訓練和飲食的技巧和知識,後期進修各個研習和證照,少走一些彎路肯定會讓這條路更順利。 2.專業背景 ISCA國際證照、呼吸研習、上下肢研習、營養學研習 3.服務方式 六大項肌力訓練、個人課表規劃、飲食建議、健美訓練、備賽 4.收費方式 一對一教學: 單堂1500;10堂14000;20堂26000 5.來往客戶 新手培養、動作優化調整、比賽備賽、posing調整