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Alva - 皮拉提斯

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通過身分認證

專家介紹

瑜伽引導，注重於讓練習者的身心能連結，打開自身的覺察能力，完成體式不是課程重點，希望練習者能找到自己舒適的身體空間，回歸到身心都平靜、喜悅的狀態🤍
Namaste 🙏🏻

教學項目：基礎瑜伽/孕婦瑜伽/瑜伽伸展/流動瑜伽/皮拉提斯
教學經驗：三年
證照：
• Jade Chang 美國瑜伽 聯盟認證200小時陰陽瑜伽 師資課程結訓
• 陳章立美國瑜伽聯盟 認證85小時孕婦瑜伽師資 課程結訓
• Lynn C 美國瑜伽聯盟 認證30小時瑜伽提斯師資 培訓繼續教育學分

服務項目

服務方式 到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目 墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯、瑜珈提斯、芭蕾提斯、其他
學生學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡 13歲以下、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
休息
星期二
10:00 - 21:00
星期三
10:00 - 18:00
星期四
16:00 - 21:00
星期五
10:00 - 18:00
星期六
13:00 - 18:00
星期日
休息

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