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once單次健身（豐原旗艦店）

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通過身分認證
台中市豐原區

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once單次健身（豐原旗艦店） - 客戶案例
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once單次健身（豐原旗艦店） - 自身案例

專家介紹

大家好 我是Jack 您的健身教練
我擁有豐富的健身教學經驗
致力於幫助客戶實現他們的健身目標

我專精於設計精準的訓練計劃
結合專業知識和動態激勵
讓您享受每一次訓練過程並取得顯著進步
期待與您攜手 一同邁向健康活力的生活！

｜一般增肌減脂 ｜
｜線上增肌減脂｜
｜體態矯正｜
｜健美式訓練｜
｜銀髮族訓練｜
｜健美備賽｜

📍地點：台中市ONCE 單次健身 豐原旗艦店
‼️男女皆可不限年齡。
‼️任何疑問可以直接私訊我IG：jjjen218
‼️任何疑問可以直接私訊我line:a479713

專業證照

SMCA運動醫學個案解析
TPCAVA 功能性訓練
TPCAVA矯正運動
TPCAVA肌肥大理論
TPCAVA呼吸評估與核心訓練
NASM CPT
TPCAVA精準指導
ASNP運動營養學

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
休息
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
休息

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