Chris - 減重課程

哈囉！我是Chris，本人非常熱愛健身，

也正在朝健美選手這條路上發展，

最好的投資就是你自己的身體，

而健身的好處非常多，

搭配飲食控制可以改變外在體態、

建立自信、精神變好、

心情愉悅、皮膚變好、變年輕，

還能讓伴侶更加愛你，當你的身體變好，

那你的一切都會變得更好，讓我們一起努力吧💪



經歷-

大型俱樂部運動部儲備主任

大型俱樂部運動部健身教練





證照專長-

RTS抗阻力運動專家國際認證

AASFP基礎拳擊認證

AASFP進階拳擊認證

運動按摩解剖學

上肢健美化訓練研習認證

基礎營養學

孕產婦體適能

CPR+AED基本救命術

中華民國運動協會B級健身指導員

中華民國運動協會C級健身指導員







課程服務-

增肌減脂、健美式訓練、曲線雕塑、核心強化、

健身飲食、爆發力訓練、孕產婦訓練、樂齡訓練、

高效燃脂、多功能強化心肺及基礎體適能等等。