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抗老化中高齡肌力訓練-小齊護理師健身教練 - 私人健身教練

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台北市北投區

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抗老化中高齡肌力訓練-小齊護理師健身教練 -
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抗老化中高齡肌力訓練-小齊護理師健身教練 -

專家介紹

多年內科加護病房經驗護理師+健身教練（女教練）帶你增加身體生活節能、老而勇！預防肌少症 關節退化等等⋯
人人都需要及早做抗老化訓練
預防肌肉減少所引起的代謝疾病

銀髮族-醫生建議運動但不知道從何開始、膝蓋退化、三高族群、減重、無法去健身房但想開始運動的你



到府檢測評估 體驗課半價 有共識再決定是否上課
不強迫推銷 給予正確的觀念及設定共同目標

專業證照

中華民國有氧體能運動協會 銀髮族功能性檢測員
台灣體適能協會功能性形體
中華民國健身協會C級體適能指導員

服務項目

服務方式 到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
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