專家介紹
我是一位體適能教練，具有3年以上教學經驗以及多方位證照及研習課程參與。
主要以徒手、重訓或自由重量的方式來幫助你訓練並養成固定的運動習慣。
我專精於孕婦體適能，不論你是在備孕或是正在懷孕、產後的辣妹都歡迎來找我運動。
我相信運動就是生活，堅持並付出就會有好的生活品質。
證照與研習：
美國運動委員會ACE-CPT私人教練證照
醫適能-懷孕及產後訓練專家
FEA-B&B孕產婦體適能訓練認證
肌內效 C貼紮認證
美國肌力與體能協會CSCS體能教練認證
P.A.C.T中華民國彼拉提斯協會M+R一階
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