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遲浩文 - 重量訓練

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通過身分認證
台北市中山區

專家介紹

您好，我有五年一對一私人教練的經驗，我服務過各個年齡層的學員，年紀最大的有超過80歲，且能用硬舉安全操作40公斤的重量

我能提供給您：重訓姿勢調整、提升體能、改善體貼、體重管理…等服務

並且我會定期參加健身相關的培訓，以確保提供我能提供最安全且最有效的訓練

受訓和證照：
IPTA USA 私人健身教練
壺鈴訓練
重整評估上肢神經課程
重整評估下肢神經課程
怪獸訓練 - 動作控制學習與矯正

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

服務時段

星期一
10:00 - 21:00
星期二
10:00 - 21:00
星期三
10:00 - 21:00
星期四
10:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
10:00 - 21:00
星期日
10:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
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