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遲浩文 - 私人健身教練

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通過身分認證
台北市中山區

專家介紹

您好，我有五年一對一私人教練的經驗，我服務過各個年齡層的學員，年紀最大的有超過80歲，且能用硬舉安全操作40公斤的重量

我能提供給您：重訓姿勢調整、提升體能、改善體貼、體重管理…等服務

並且我會定期參加健身相關的培訓，以確保提供我能提供最安全且最有效的訓練

受訓和證照：
IPTA USA 私人健身教練
壺鈴訓練
重整評估上肢神經課程
重整評估下肢神經課程
怪獸訓練 - 動作控制學習與矯正

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
10:00 - 21:00
星期二
10:00 - 21:00
星期三
10:00 - 21:00
星期四
10:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
10:00 - 21:00
星期日
10:00 - 21:00

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1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
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