J團隊 - 私人健身教練

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新北市中和區

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專家介紹

本團隊成立於2000年，團隊內專業師資包括高低衝擊有氧、格鬥有氧、花式有氧、燃脂有氧、階梯有氧、拉丁有氧、肚皮舞、兒童律動、體態雕塑、TABATA教學、徒手訓練、肌力訓練、重量訓練、企業辦公室運動、成人兒童及幼兒防身術、銀髮族體適能．．．等等。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 拳擊 皮拉提斯 重量訓練 拳擊有氧 TRX懸吊訓練 有氧舞蹈 間歇運動 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
健身方式	重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標	減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡	13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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服務時段

星期一

08:30 - 21:30

星期二

08:30 - 21:30

星期三

08:30 - 21:30

星期四

08:30 - 21:30

星期五

08:30 - 21:30

星期六

08:30 - 21:00

星期日

08:30 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹

本團隊成立於2000年，目前經本團隊培訓的人次達三百餘人，於線上教學的教練及老師有達百人，團隊內專業師資包括高低衝擊有氧、格鬥有氧、花式有氧、燃脂有氧、階梯有氧、拉丁有氧、肚皮舞、兒童律動、體態雕塑、TABATA教學、徒手訓練、肌力訓練、重量訓練、瑜珈、皮拉提斯、成人兒童及幼兒防身術、銀髮族律動．．．等等。