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Phoebe - 私人健身教練

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台南市南區

專家介紹

我是一位瑜珈修行者，擁有豐富的瑜珈學習進修經驗長達10年。我深信瑜珈不僅是一種體式的練習，更是一種心靈的旅程。
通過不斷地探索，並獲得了女性瑜珈、靜瑜珈以及陰瑜伽的師資認證，這讓我更能夠理解身體和心靈的連結。
每天透過呼吸和體式的練習，我都能感受到身體不同的表現，這讓我更加敏銳地意識到當下的美好。我致力於幫助他人透過瑜珈，找到身心靈的平衡，並擁抱生活中的每一刻。

服務項目

服務方式 到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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