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Ken - 重量訓練

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通過身分認證
新北市永和區

重量訓練服務說明

討論與評估身體狀況後
再執行訓練
能夠更了解自己的身體與問題所在
達到事半功倍的訓練效果
評估內容在詢問狀況與討論後安排
有功能性檢測、關節活動度 、基礎肌力穩定度等等
訓練前後配合專項熱身與收操
確保訓練往好的方向前進!

專家介紹

多年國家隊資歷,隨隊防護師與訓練師
東京奧運與各項代表隊隨隊經驗
個人訓練師與運動按摩、身體調整
專業科系背景,熟悉人體肌肉結構
專業的評估與討論
完整的訓練規劃配合運動按摩
打造完美健康的身體

誰說只有運動員才能做訓練與調整
你/妳也可以
體驗國家隊的訓練

以及專業運動員做1對1 、1對多 體能訓練
做好準備 挑戰更高殿堂

服務項目

服務方式 到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人
指定教練性別 不指定、女性教練

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
重量訓練
參考價
$1,400
/堂起